Как похудеть к лету?

Иногда этим вопросом задаются осенью, но намного чаще жгучий интерес к этой теме появляется в мае, поэтому я и решила написать о ней сейчас.
Ответов на этот вопрос гугл дает массу. Это поисковик довольно воспитанный, он не может ворчать как некоторые «Жрать надо меньше», а выдает целую кучу вариантов как эффективно, легко, без чувства голода, без физических упражнений, а главное быстро ПОХУДЕТЬ!
При чтении всего этого вырастают крылья, и появляется уверенность, что похудеть можно не просто легко, а даже играючи. Пути к заветному весу на любой вкус: фитнес, диеты, голодание, энергетические коктейли, иглоукалывание, липосакция. Из всего разнообразия рассмотрим вариант «экспресс», ведь Вас именно он интересует, или можно похудеть и к ноябрю?;)
Многообещающие препараты для похудения. Их реклама звучит чарующе: «Хотите я сделаю всю работу за Вас?» Хочется воскликнуть: «Да!» и распаковать следующую шоколадку. Денег, например, на «Экстракт Гарциния Камбоджи» жалеть кощунственно, ведь о море мечталось еще с осени. Принцип «Больше заплатишь – больше потеряешь» кажется вполне справедливым. Вот только «потеряешь» это относится к деньгам, а не к весу.
Открываем Википедию и читаем о чудо-растении: «По результатам исследования, опубликованного в журнале International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders (1996), контрольная группа, употреблявшая плоды гарцинии, в среднем избавилась от 5,4 % лишнего веса. Другое исследование (1998) не показало никакого влияния гарцинии на вес в сравнении с приёмом плацебо. Те же результаты принесли и последующие эксперименты, по итогам которых был сделан вывод о гепатотоксичности плодов растения, заставивший производителей свернуть производство одного из БАДов на основе гарцинии». Упс…
Если учесть, что препарат продается, то вывод ученых не всех производителей заставил свернуть производство. Наверное, маркетологи им рассказали о миллионах желающих есть перед сном и тратить деньги на «чудо-капсулы».
Ситуация отдаленно напоминает религию: хочешь попасть в рай – выбирай веру, следуй канонам и, возможно, все получится. Некоторым по душе вариант «экспресс», как в анекдоте: «Скажите, отче, если я пожертвую миллион на церковь, я попаду в рай? – Не знаю, но давайте попробуем».
Неужели нельзя похудеть без мучений?
Как врач могу уверенно сказать – похудеть на 3-5 кг за первый месяц и по 1-3 кг за каждый последующий без чувства голода и угрозы для здоровья реально. Можете отправиться в отпуск в конце августа и у Вас будет намного больше шансов стать первой красавицей пляжа:)
Приходите, и у нас все получится!

Телефон

+380 66 24 220 22

Viber

+380 97 946 93 76

Facebook

Читайте

You Tube

Смотрите

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!